Одним из характерных свойст современных мужских и женских смарт часов, которые они подхватили в свое время у фитнес браслетов, — это возможность замерять пульс. И действительно, запястье руки — одно из тех мест на теле человека, где очень хорошо прощупывается пульс. А значит результаты его измерения, как и артериального давления, должны выдавать достаточно точные показания здоровья. Как измерить пульс на смарт часах различных моделей? В данной инструкции ответим на этот вопрос на примере Huawei GT 4, Xiaomi Amazfit GTR 4 и Redmi Watch Active 3.
Пульс в умных часах Huawei
Я являюсь постоянным пользователем смарт часов Huawei GT 4, и уже по достоинству оценил функцию измерения пульса на них. Забегая вперед, скажу, что у Хуавея она реализована не так, как у остальных брендов. Здесь на основе пульса (а также дыхания, фаз сна) производится умная оценка состояния здоровья, которая выявляет потенциальные аномалии и высылает предупреждения о возможных заболеваниях и необходимости пройти профессиональное обследование сердца. Если честно, я бы в этом не поверил. Однако после того, как я поспал с Huawei Watch GT 4 на руке алгоритмы выявили отклонения в работе сердца, которые действительно впоследствии подтвердились к кабинете ЭКГ после похода на очередную диспансеризацию. Хотя при первом запуске даннойфункции на смарт часах Huawei отобюражается предупреждение, что это не медицинский прибор и за точность показаний они не отвечают
Для запуска измерения в ручном режиме необходимо открыть основное меню часов нажатием на верхнюю кнопку и зайти в «Пульс»
Принимаем соглашение об использовании
И ждем результатов
Если промотать страницу на дисплее, то также получим сведения об отклонениях
И фазах активности, в которых выполнялись замеры
Для настройки постоянного мониторинга пульса в автоматическом режиме необходимо на смартфоне запустить приложение «Здоровье» (Huawei Health) и в меню «Устройство — Huawei GT4 (здесь будет название вашей модели умных часов)» открыть рубрику «Мониторинг показателей здоровья»
Нас интересует «Постоянный мониторинг пульса»
Заходим внутрь и активируем, после чего выбираем режим. Я рекомендую ставить «Умный» — в нем частота измерений регулируется автоматически в зависимости от вашей активности. Это помогает сберечь заряд аккумулятора
Если необходима болен детальная информация по полису, то выбираем «В реальном времени».
Также здесь можно активировать отправку уведомлений при фиксации значений пульса, выходящих за нормальные рамки.
Еще она настройка, отвечающая за ту самую аналитику и рекомендации посещения врача — «Анализ пульсовой волны и аритмии»
Чтобы ей пользоваться, нужно согласиться с правилами использования и ознакомиться с небольшой инструкцией
На основной странице раздела сводная таблица обо всех обнаруженных нарушениях в функционировании сердца
Если нажать на иконку в виде 4 точек в углу экрана, откроется дополнительное меню для настройки сканирования аномалий.
Замер пульса на смарт часах Amazfit
На смарт часах Amazfit, как и на всех остальных, датчик пульса находится внизу корпуса и направлен в торону руки. Для точного замера необходимо, чтобы ремешок плотно прижимал часы к запястью. Режим измерения пульса в меню Zepp OS, под управлением кооторой работают часы Amazfit, называется «Сердцебиение»
В нем отображается статистика последних результатов сканирования. Для запуска нового измерения пульса необходимо нажать на значок в виде двух стрелок
Если пролистать страницу данного раздела в самый низ, то можно войти в настройки
В них можно активировать автоматический мониторинг пульса через заданное время
Временной промежуток также выбирается вручную
Полная информация по замерам пульса с помощью часов за все время использования суммируется в мобильном приложении Zepp и доступна для просмотра со смартфона Android или iPhone (iOS). Найти ее можно на стартовой странице программы в блоке «Пульс»
Здесь отображается ежедневная, месячная и готовая статистика
Также благодаря встроенным датчикам и аналитике, часы автоматически определяют, какую активность вы проявляли в моменты выполнения замеров пульса, и выводят ее на экран
В отдельный раздел помещены результаты измерений, запущенных в ручном режиме
Здесь же в приложении продублированы настройки периодичности замеров, которые мы уже видели на самих смарт часах. Эти параметры можно найти в меню «Профиль — Часы Amazfit»
В рубрике «Мониторинг состояния здоровья»
В частности, включить «Активный мониторинг сердцебиения»
Для активации нужно согласиться с тем, что батарея часов будет расходоваться быстрее
А также есть возможность выбрать частоту измерений
Чтобы включить тревожные уведомления о повышенном или пониженном давлении, необходимо выставить периодичность обновлений результатов один раз в минуту.
Это будет еще больше разряжать аккумулятор, но зато гарантирует более точные показания в критической ситуации. Например, имеет смысл включать во время активных тренировок или если вы пенсионер с проблемами с сердцем
Как померить пульс на Redmi Smart Watch?
Несмотря на свою бюджетность, смарт часы из линейки Redmi от Xiaomi также обладают функцией замера пульса, причем результаты получаются достаточно корректными. Сводная информация представлена на главной странице приложения Mi Fitness в разделе «Здоровье»
Здесь график, в котором отображаются значения замеров за последнее время
Настройка частоты измерений находится в разделе «Устройство» в меню «Пульс»
Во-первых, можно зайти в рубрику «Постоянный мониторинг»
И выставить вручную периодичность произведения замеров пульса или оставить это на усмотрение алгоритма в автоматическом режиме. Или полностью отключить мониторинг
Также есть опция отправлять уведомления при обнаружении слишком высокого или низкого пульса
Померить пульс вручную можно с экрана самих часов Redmi. Для этого необходимо зайти в главное меню с помощью кнопки на корпусе и нажать на иконку в виде сердца
Оппадаем в раздел пульса, где тут же без дополнительных действий начнется его измерение. Результат отобразится на экране
Если прокрутить вниз, то попадем в те же настройки мониторинга и уведомлений, что мы видели в приложении Mi Fitness
